マッサージのポイントは、足のこうで、第1指と第2指の骨が交わるところにあるくぼみの中です。心や感情の症状をともなう時に。第1指と第2指のあいだを指圧します。
太衝(たいしょ):
太衝は「肝」の調子を整えるのに非常に効果的なツボです。
肝の調子を整えておくことで、身体の気血の流れをよくし、精神的にゆったりとすることができます。
これがストレスなどで肝の調子が落ちてくると、精神的にイライラしたり、反対に気が晴れなかったりします。ひどくなると頭痛やめまいなどが現れます。
瀉法(しゃほう)と呼ばれるマッサージの方法として「つまようじ数本を輪ゴムでまとめた物で刺激する/素早く強めに揉む/息を吸う時に押し、吐く時に戻す」のどれかを実践してみましょう。
1)イライラして眠れない時に効きます。指などでゆっくりツボを押してください。
2)頭痛やめまいにも効果的です。
3)目の疲れ(かすみや充血など)にも効きますよ。
なんだか調子が悪い、イライラしやすい時にこのツボを使うと血液の誘導作用により上った血液を末端に引き寄せる効果があります。
出張で大阪にお越しの際は当店のリラクゼーションマッサージで疲れをとってください。
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