【腕と肩の血流がよくなる】
上腕骨外側『曲池』のツボを基点として5~6センチ(指幅3本分)くらい指を上にずらしていった所にあります。手の陽明大腸経のツボです。
手の痺れ、肘関節痛や腕神経痛、樺骨神経痛に。また、肌荒れにも有効です。
『手五里』は、腕の神経痛の中でも、橈骨神経痛に効果的なツボで、肘の関節痛、腕の疲れなどにもよいです。
マッサージのし方は、反対側の手の親指の腹をツボにあてて、他の4本の指で腕をつかむようにして、左右でだいたい3~5分間ゆっくり指圧します。
刺激の方法:
●ピップエレキバン等の磁石の付いた絆創膏を貼る
●爪楊枝を10本ほど束ねて軽くたたく
●親指の腹で押す
●ゴルフボールで押す、または転がす。
出張で大阪にお越しの際は当店のリラクゼーションマッサージで疲れをとってください。
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